일단 그냥 작은 목표를 세우셈

아 9시까지만 독서실 가서 앉기만 하면

점심은 쫄면 만들어 먹어줘야지

이런 작은 목표

그러면 일단 어케든 독서실 가서 앉게 된다

근데 앉으면 일단 공부하기 싫은데

성취감이 들기 시작하면서

신기하게 거기서 목표 하나 더 세우게 된다

아 책만 꺼내면

아 이 문제만 풀면

아 이 단원만 풀면

이런식으로 천천히 목표를 늘려가는거다



근데 어느날은 진짜 9시에 착석만 했는데도

아무것도 못하겠는 날이 있다

그런 날은 체력이 한계라는 뜻이니 약속대로 집에 와서 자고 쫄면을 먹는다

이렇게 하면 공부 슬럼프 쉽게 넘어감