40대가되면 유연성이 떨어져서
유연성운동하래
그전까진 근력하고 유산소
셋다하면 굿
24-07-13 10:42
3개
199회
강의공부
연령대별 추천운동
댓글목록
님의 댓글
7세 이후로 유연성은 사라진듯한데
님의 댓글
요가 필라테스 ㄱㄱ
님의 댓글
나는 몸이 유연했던적이 없는데 우째ㅑ?