몸짱이 되어야지->운동 동기부여 안됨
무슨 대학 가야지->공부 안됨
그냥 런닝할때 마냥
‘저 앞 가로등까지 일단 가자’ 식으로
꾸역꾸역 운동/공부하니까 오히려
점점 더 발전해서 좋았음.
24-02-11 18:09
4개
287회
강의공부
난 오히려 구체적 목표를 잡을 때 노력이 안 되는 것 같음
댓글목록
님의 댓글
"몸짱이 되어야지" 이런건 구체적 목표가 아니지... 구체적 목표는 체지방률 15%를 3개월내에 달성해야하니까 이번주는 0.5% 감량해야하고, 그러려면 결핍칼로리를 얼마로 잡아야겠다~ 이런게 구체적 목표임
님의 댓글
목표를 굳이 안세우고 방향만 잡고 간다는건가봄
님의 댓글
애초에 예시가 구체적 목표가 아니고 반례가 구체적 목표인거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
님의 댓글
나두 그런데