나도 재는게 오히려 방해된다 생각한적 있긴함

공부 안되는날 억지로라도 채우게 됨

스톱워치쓰면 오늘 공부한 시간에 대해서 스스로 스트레스를 받기때문에 멘탈적으로 무너질 확률이 높데
그래서 스스로 하루를 평가하며 그 성취도를 매기는 것으로 보상과 벌을 주는 것이 좋다드라