시험이 이제 2달정도 남았네요
정말 막바지에요.
그만큼 치열하게 스퍼트를 올리고 있는 요즘입니다.
성적보다 더 우려가되는건 역시나 몸상태에요.
에스프레소 2잔 마셔도 늘 피곤하고,
장시간 의자에 앉아있으니 허리도 아프고,
그리고 요즘은 얼굴에서 경련이 나고 얼굴에서
통증이 날 정도로 몸상태가 별로에요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
하루에 30분은 늘 운동해와서 몸 관리는 철저하게 했다고 생각하는데 착각이였나봐요.
혹시 쓰고 계시는 쏠쏠한 건강팁같은거 있을까요??
22-05-03 16:40
4개
3,782회
강의공부
체력이 너무 떨어져서 스트레스입니다.
댓글목록
님의 댓글
쉬는 시간 15분 정도 계속 걸어주니 낫더라구여 저는
님의 댓글
아예 쉬지는 말고, 쉴 때 푹 쉬어. 틈틈이 자고.
영양제 챙겨먹고 좀 걷기도 하고.
식사를 적게하는 것도 좋아
피곤하면 서서 공부도 하고.
화이팅 해.
님의 댓글
저도 주위에서 이런저런 얘기 많이 들었는데
영양제 먹어봐라 며칠 쉬어라 그러는데 이런건 비추에요
일단 잠을 중간중간 늘려보시고 정 힘들면 정신과 추천합니다
님의 댓글
꾸준한 걷기 추천