또 떨어지면 이것보다 밑바닥 보겠구나...라는 생각으로 이 악물고 해야지
슬픔이 배가 되어서 돌아옴

난 언젠가 반드시 끝난다는 말이 도움됐던 거 같아
힘든 일도 반드시 끝이 있으니까 포기하지 않을 수 있었고 좋은 일도 끝이 있으니까 자만하지 않을 수 있었어
지금 많이 힘들고 불안하겠지만 합격이든 불합격이든 반드시 끝이 있을거야
그때까지 지치지 않고 계속 달릴 수 있는 원동력은 이미 너의 마음속에 있어. 결과가 어떻든 스스로를 잘 보살피면서 다독여주자

참 고맙다 너 따뜻한사람이네

똥을 싸면 오줌이 나온다

위로 조언은 모르겠고 한 10년 만에 몸쓰는 막노동이나 택배알바 하면서 머리 좀 비우려고ㅋㅋㅋ 정신을 빼놓는게 생각보다 효과적임

존2 운동 꾸준히 하시면 멘탈에 도움 많이 됩니다. 대화는 가능하되, 약간 숨이 찰 정도로 하루 30분씩만 꾸준하게 유산소하면 큰 도움 됩니다.
어떠한 상황에도 회복탄력성을 가지고 상황을 수용하며 감사한 마음으로 나아갈 수 있는 힘이 생기시길 바라겠습니다.

불교 입문 서적 ㄱㄱ

이 놈 또한 지나가리라