독서대를 써도 목이 아픈경우에 다른 분들은 어떻게 해결하시나요? 책상이랑 의자 높이 세팅 같은거 있나요?
24-11-28 19:30
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강의공부
혹시 공부하는 분들 책상이랑 의자 높이 세팅 공식 같은거라도 없나요?
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님의 댓글
자기한테 맡는걸 찾는게 중요하지요
님의 댓글
책상 높이는 팔꿈치를 90도로 구부렸을 때, 책상 높이가 팔꿈치와 같거나 약간 낮게
의자 높이는 발바닥이 바닥에 완전히 닿고, 무릎이 약 90도로 구부러지도록 설정
책의 시선 위치는 독서대에 놓인 책의 상단이 눈높이와 일치하거나 살짝 아래에 오도록 조정합니다.
한마디로 사바사 개인에 맞게 조정하기